Aquacombact

Aquacombact

È un programma di lavoro in acqua che prende spunto dalle arti marziali e sport da combattimento.
Le gestualità tecniche vengono modificate e riadattate al contesto acquatico, al fine di sfruttare le proprietà stesse dell’acqua. L’obiettivo è lo stimolo del sistema cardiorespiratorio e muscolare, il miglioramento dell’equilibrio acquatico, del controllo posturale e quello della coordinazione motoria.
Aquacombact program è un programma molto vario, che utilizza differenti metodologie di allenamento per poter essere sempre uno stimolo vincente. Calci, pugni e movenze tecniche tipiche delle discipline da combattimento, diventano il contenuto per ideare attività alternative alla più tradizionale ginnastica in acqua.
Obiettivo importante è anche divertire e permettere di canalizzare e scaricare tensioni e stress negativi della vita quotidiana. Un pugno o un calcio in acqua, possono diventare una vera esperienza per corpo e mente. Non si parla più solo di esercizio o di tecnica da riprodurre in acqua, ma di esperienza da vivere dentro e con l’acqua.