Cross Lift

Cross Lift

Si tratta di un allenamento con gli esercizi a bilanciere libero (snatch, clean&jerk, squat, deadlift, press) che migliorano la forza, l'esplosività e lo stato di forma in generale.

E' adatto a chi:
- si allena in un box e vuoi migliorare la sua tecnica;
- cerca quel quid che dia alla sua preparazione atletica una marcia in più:
- vuole migliorare la suo stato di forma.

Le classi possono essere composte da un massimo di 6 persone e si svolgono anche con una sola iscrizione.
Gli allenamenti saranno tenuti  da allenatori della Federazione Italiana Pesistica (FIPE).


Calendario lezioni:
Lunedì 18:00 - 19:00
Martedì 13:00 - 14:00
Mercoledì 18:00 - 19:00
Giovedì 13:00 - 14:00
Venerdì 18:00 - 19:00
Sabato 12:00 - 13:00

Costi: 
16,00€ - lezione singola
42,00€ - 3 lezioni in 3 settimane
72,00€ - 6 lezioni in 6 settimane
100,00€ - 10 lezioni in 10 settimane