Postural Pilates

Postural Pilates

Corso di ginnastica dolce adatto a tutte le età e mirato al riequilibrio posturale seguendo i principi base del pilates.

  • Migliora la forza, l’elasticità muscolare e la mobilità articolare
  • Migliora la percezione della propria postura, degli stati di tensione e di rilassamento
  • Porta ad un corretto allineamento corporeo
  • Sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale
  • Migliora lo stato di salute generale