
Si tratta della regina delle lezioni coreografiche. Svolta a tempo di musica con evoluzioni sopra ed intorno allo step costituisce un importante allenamento aerobico , stimolando la tonificazione in particolare di gambe e glutei.
Si tratta della regina delle lezioni coreografiche. Svolta a tempo di musica con evoluzioni sopra ed intorno allo step costituisce un importante allenamento aerobico , stimolando la tonificazione in particolare di gambe e glutei.