Thai Fit

Thai Fit

Il THAI FIT è nato pensando a come poter portare nel mondo del Fitness la massima tecnica degli sport da ring (muay thai, kick boxing e boxe),  senza perdere le linee guida del fitness, diventando per eccellenza il corso musicale più marziale in uso nei centri fitness.
Fondendo musica travolgente a schemi motori marziali con l’ausilio di un sacco è nata questa disciplina che insegna a colpire il sacco con braccia e gambe come i veri campioni.
L'allenamento con  THAI FIT porta ad un miglioramento delle abilità motorie generali:
 coordinazione, prontezza di riflessi, tempismo, equilibrio, forza, resistenza, agilità e percezione corporea.  Colpire ripetutamente il sacco inoltre, aiuta a scaricare le tensioni psicologiche, rinvigorendo lo stato d’animo.
Tutti possono praticare  Thai Fit  in completa sicurezza e con divertimento garantito.

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