II Livello – Intermedi

II Livello – Intermedi

Le abilità minime richieste per il secondo livello saranno le seguenti: prevede il perfezionamento, delle nuotate dorso e crawl e l’impostazione delle prime esercitazioni per le nuotate simmetriche rana e delfino. Ovviamente le nuotate vengono impostate in maniera “scolastica” ovvero in forma grossolana e non rifinita, questo dà all’allievo la possibilità di poterle modificare ed adattare alle proprie caratteristiche. Il perfezionamento della nuotata subacquea ed il controllo respiratorio, vengono sviluppati con la raccolta degli oggetti sul fondo.

Attività:
- nuotata completa stile dorso (almeno 25 metri);
- nuotata completa stile crawl (almeno 25 metri);
- impostazione gambata a rana;
- impostazione delfinizzazione e gambata delfino;
- tuffo dal blocco in piedi;
- apnea;

Obiettivi formativi:
- sviluppo e rinforzo delle capacità sensopercettive;
- capacità di superamento di schemi motori;
- rinforzo dell’autostima e presa di coscienza delle proprie capacità;
- apprendere divertendosi.